بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Swiss roll, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
233
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۴۵ g
چربی۳٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۳۲ g —
- سدیم ۱۶۹ mg 7%
- کلسترول ۱۳۱ mg 44%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۶٫۴ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۶۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۵٫۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۷۷ µg 32%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۸ mg 11%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- منیزیم ۱۰٫۱ mg 2%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۱۲٫۳ µg 22%
- ید ۲۱٫۳ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۴٫۹ g | ۴۵ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۲٫۴ g | ۲۲ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۷٫۳ g | ۶۷ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۹٫۷ g | ۸۹ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۱۲ g | ۱۱۲ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Swiss roll, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, naturally gluten-free دارای 233 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Swiss roll, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Swiss roll, naturally gluten-free دارای 117 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Swiss roll, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Swiss roll, naturally gluten-free دارای 350 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Swiss roll, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Swiss roll, naturally gluten-free دارای 466 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Swiss roll, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Swiss roll, naturally gluten-free دارای 583 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31581 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
