بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Swiss roll, sweetened with fructose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
247
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱ g 3%
- قندها ۳۴ g —
- سدیم ۱۵۲ mg 7%
- کلسترول ۹۱ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۰٫۳ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۶۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۶۹ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۸٫۴ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۷ mg 10%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۶٫۹ mg 2%
- فسفر ۱۵۲ mg 12%
- پتاسیم ۶۷٫۸ mg 1%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
- ید ۱۹٫۸ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۳٫۷ g | ۵۱ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۱٫۹ g | ۲۶ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۵٫۶ g | ۷۷ g | ۳٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۷٫۴ g | ۱۰۲ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۹٫۳ g | ۱۲۸ g | ۶٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Swiss roll, sweetened with fructose
در 100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, sweetened with fructose دارای 247 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Swiss roll, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Swiss roll, sweetened with fructose دارای 124 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Swiss roll, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Swiss roll, sweetened with fructose دارای 371 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Swiss roll, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Swiss roll, sweetened with fructose دارای 494 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Swiss roll, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Swiss roll, sweetened with fructose دارای 618 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31583 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
