بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Taco shell, corn flour, baked, commercial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۴٫۶ g 16%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۳۸۹ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۹ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۱ mg 8%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- فسفر ۲۲۶ mg 18%
- پتاسیم ۲۲۳ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 459 | ۷٫۱ g | ۵۹ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 230 | ۳٫۵ g | ۲۹ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 689 | ۱۱ g | ۸۸ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 918 | ۱۴ g | ۱۱۷ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1148 | ۱۸ g | ۱۴۶ g | ۵۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Taco shell, corn flour, baked, commercial
در 100 g (۱۰۰ g) Taco shell, corn flour, baked, commercial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Taco shell, corn flour, baked, commercial دارای 459 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial دارای 230 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial دارای 689 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial دارای 918 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Taco shell, corn flour, baked, commercial دارای 1148 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴۶ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E1054 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
