بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chocolate swiss roll, gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
386
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 41%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
- کلسترول ۱۴۱ mg 47%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۱ µg 16%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۲٫۲ µg 11%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 16%
- ویتامین K ۱۲٫۹ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۴٫۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۷۶ µg 32%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۲٫۳ mg 8%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۲۳۶ mg 5%
- روی ۰٫۹۱ mg 8%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۲۰٫۳ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 386 | ۵٫۷ g | ۴۲ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۲٫۸ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 579 | ۸٫۵ g | ۶۳ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 772 | ۱۱ g | ۸۴ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 965 | ۱۴ g | ۱۰۵ g | ۵۳ g |
غذاهای مشابه
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chocolate swiss roll, gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll, gluten-free دارای 386 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free دارای 193 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free دارای 579 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free دارای 772 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chocolate swiss roll, gluten-free دارای 965 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31579 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
