بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Swiss roll, gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
245
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۴۵ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۴۵ g 17%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۱۵۳ mg 7%
- کلسترول ۱۵۲ mg 51%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۱ µg 11%
- ویتامین C ۰٫۲۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۳ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۸۸ mg 6%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۸٫۵ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۳ mg 9%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۹٫۸ mg 2%
- فسفر ۱۷۶ mg 14%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۴٫۷ µg 27%
- ید ۲۳٫۴ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۵٫۸ g | ۴۵ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۲٫۹ g | ۲۳ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۸٫۷ g | ۶۸ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۱۲ g | ۹۱ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۱۵ g | ۱۱۴ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Swiss roll, gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, gluten-free دارای 245 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Swiss roll, gluten-free دارای 123 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Swiss roll, gluten-free دارای 368 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Swiss roll, gluten-free دارای 490 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Swiss roll, gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Swiss roll, gluten-free دارای 613 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1326 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
