بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
308
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۴۱۹ mg 18%
- کلسترول ۷٫۵ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۶٫۹ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۶٫۶ mg 3%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۴٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 308 | ۳٫۳ g | ۵۰ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۱٫۶ g | ۲۵ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 462 | ۴٫۹ g | ۷۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 616 | ۶٫۶ g | ۱۰۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 770 | ۸٫۲ g | ۱۲۴ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
در 100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen دارای 308 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen دارای 154 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen دارای 462 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen دارای 616 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen دارای 770 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32518 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
