بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chocolate swiss roll cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
272
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۴ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۶٫۶ g 9%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۱۷۹ mg 8%
- کلسترول ۲۰۵ mg 68%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۵ µg 15%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 6%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۰٫۸۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۷٫۲ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۸ mg 11%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۳۹٫۶ mg 9%
- فسفر ۲۵۱ mg 20%
- پتاسیم ۲۹۲ mg 6%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۱۹٫۸ µg 36%
- ید ۲۸٫۴ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۹٫۴ g | ۴۲ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۴٫۷ g | ۲۱ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۱۴ g | ۶۳ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۱۹ g | ۸۴ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۲۴ g | ۱۰۵ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chocolate swiss roll cake
در 100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll cake دارای 272 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chocolate swiss roll cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chocolate swiss roll cake دارای 136 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chocolate swiss roll cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chocolate swiss roll cake دارای 408 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chocolate swiss roll cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chocolate swiss roll cake دارای 544 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chocolate swiss roll cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chocolate swiss roll cake دارای 680 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31567 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
