بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chocolate swiss roll
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
383
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۴۱ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۱۹۵ mg 8%
- کلسترول ۱۴۹ mg 50%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۶ µg 16%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲٫۲ µg 11%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۱۳ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۴٫۹ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۱ mg 8%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۶٫۶ mg 6%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۱۹۶ mg 4%
- روی ۰٫۸۸ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۱۳٫۲ µg 24%
- ید ۱۹٫۷ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 383 | ۶٫۳ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۳٫۲ g | ۲۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 575 | ۹٫۵ g | ۶۱ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 766 | ۱۳ g | ۸۲ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 958 | ۱۶ g | ۱۰۲ g | ۵۳ g |
غذاهای مشابه
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll rainbow432 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chocolate swiss roll
در 100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll دارای 383 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chocolate swiss roll چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chocolate swiss roll دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chocolate swiss roll چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chocolate swiss roll دارای 575 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chocolate swiss roll چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chocolate swiss roll دارای 766 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chocolate swiss roll چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chocolate swiss roll دارای 958 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34525 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
