بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chocolate swiss roll, rainbow
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
432
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۴۲ g —
- سدیم ۲۲۷ mg 10%
- کلسترول ۲۶٫۱ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸٫۴ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۱۷٫۸ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۸ mg 3%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۲ mg 4%
- فسفر ۵۶٫۴ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۷٫۱ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 432 | ۴٫۷ g | ۵۸ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 216 | ۲٫۳ g | ۲۹ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 648 | ۷ g | ۸۶ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 864 | ۹٫۴ g | ۱۱۵ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1080 | ۱۲ g | ۱۴۴ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chocolate swiss roll, rainbow
در 100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll, rainbow چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chocolate swiss roll, rainbow دارای 432 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Chocolate swiss roll, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chocolate swiss roll, rainbow دارای 216 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chocolate swiss roll, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chocolate swiss roll, rainbow دارای 648 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chocolate swiss roll, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chocolate swiss roll, rainbow دارای 864 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chocolate swiss roll, rainbow چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chocolate swiss roll, rainbow دارای 1080 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33863 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
