بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Swiss roll dough, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
270
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۵٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۰ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۵٫۱ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۲۳۹ mg 10%
- کلسترول ۱۹۸ mg 66%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۰ µg 14%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۰٫۴۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۶٫۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۵ mg 16%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۹٫۲ mg 2%
- فسفر ۲۶۰ mg 21%
- پتاسیم ۸۶٫۹ mg 2%
- روی ۰٫۸۶ mg 8%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۸٫۵ µg 34%
- ید ۳۱٫۷ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 270 | ۷ g | ۴۸ g | ۵٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۳٫۵ g | ۲۴ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 405 | ۱۱ g | ۷۲ g | ۷٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 540 | ۱۴ g | ۹۶ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 675 | ۱۸ g | ۱۲۰ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Swiss roll dough, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Swiss roll dough, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Swiss roll dough, naturally gluten-free دارای 270 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free دارای 135 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free دارای 405 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free دارای 540 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Swiss roll dough, naturally gluten-free دارای 675 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31569 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
