بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۳۶ mg 10%
- کلسترول ۱۸۳ mg 61%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۰ µg 13%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۹۷ mg 6%
- ویتامین K ۰٫۴۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۴٫۳ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 45%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۵ mg 16%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۹٫۶ mg 2%
- فسفر ۲۵۶ mg 20%
- پتاسیم ۸۸ mg 2%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۷٫۴ µg 32%
- ید ۲۸٫۵ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۷٫۲ g | ۲۵ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۳٫۶ g | ۱۳ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۱۱ g | ۳۸ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۱۴ g | ۵۰ g | ۹٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۱۸ g | ۶۳ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust artificially sweetened421 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened دارای 175 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened دارای 88 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened دارای 263 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened دارای 350 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened دارای 438 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31571 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
