بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Apple pie, soft, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
223
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۹۱٫۹ mg 4%
- کلسترول ۵۳٫۲ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۰٫۲ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۳٫۷ mg 7%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۹٫۸ mg 2%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۴٫۳ g | ۳۳ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۲٫۱ g | ۱۶ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۶٫۴ g | ۴۹ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۸٫۵ g | ۶۶ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۱۱ g | ۸۲ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough whole milk244 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Apple pie, soft, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Apple pie, soft, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Apple pie, soft, low-fat milk دارای 223 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Apple pie, soft, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Apple pie, soft, low-fat milk دارای 112 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Apple pie, soft, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Apple pie, soft, low-fat milk دارای 335 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Apple pie, soft, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Apple pie, soft, low-fat milk دارای 446 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Apple pie, soft, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Apple pie, soft, low-fat milk دارای 558 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34705 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
