بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage stew with potato and vegetables
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۸٫۷ g
چربی۵٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۸٫۷ g 3%
- چربی ۵٫۱ g 7%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۴۵۱ mg 20%
- کلسترول ۹٫۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۷٫۶ µg 10%
- ویتامین C ۹٫۶ mg 11%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۷٫۳ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۸٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۴ mg 4%
- فسفر ۶۰٫۱ mg 5%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
- ید ۱۳٫۱ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۴٫۳ g | ۸٫۷ g | ۵٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۲٫۲ g | ۴٫۳ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۶٫۵ g | ۱۳ g | ۷٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۸٫۶ g | ۱۷ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Sausage hash ring bologna potato without egg155 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Risotto sausage and vegetable risotto129 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage stew with potato and vegetables
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage stew with potato and vegetables چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage stew with potato and vegetables دارای 101 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage stew with potato and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage stew with potato and vegetables دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage stew with potato and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage stew with potato and vegetables دارای 152 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage stew with potato and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage stew with potato and vegetables دارای 202 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage stew with potato and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage stew with potato and vegetables دارای 253 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7618 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
