بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۱ g 3%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۳۰۱ mg 13%
- کلسترول ۹٫۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹٫۹ mg 3%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۹ mg 5%
- فسفر ۷۷٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۴۰۲ mg 9%
- روی ۰٫۶۲ mg 6%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۱۲٫۹ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۴٫۴ g | ۱۳ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۲٫۲ g | ۶٫۴ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۶٫۵ g | ۱۹ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۸٫۷ g | ۲۶ g | ۹٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۱۱ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Sausage hash rign bologna potato egg156 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk دارای 115 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk دارای 173 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk دارای 230 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk دارای 288 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7620 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
