بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage hash, rign bologna, potato, egg
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
156
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۵۲۲ mg 23%
- کلسترول ۵۲٫۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲٫۲ µg 5%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۹۷ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۹ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۶٫۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- منیزیم ۱۹٫۱ mg 5%
- فسفر ۸۶ mg 7%
- پتاسیم ۲۶۴ mg 6%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۲۳٫۹ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 156 | ۵٫۷ g | ۱۰ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۲٫۹ g | ۵ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 234 | ۸٫۶ g | ۱۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 312 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 390 | ۱۴ g | ۲۵ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage hash, rign bologna, potato, egg
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage hash, rign bologna, potato, egg چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage hash, rign bologna, potato, egg دارای 156 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg دارای 234 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg دارای 312 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage hash, rign bologna, potato, egg دارای 390 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32936 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
