بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۱ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۵۸۲ mg 25%
- کلسترول ۱۸٫۴ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۴٫۵ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۱۰ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۱۱٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۴ mg 5%
- فسفر ۷۱٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۲۲٫۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۵٫۶ g | ۱۰ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۲٫۸ g | ۵٫۲ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۸٫۴ g | ۱۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۴ g | ۲۶ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg دارای 139 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg دارای 209 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg دارای 278 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34870 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
