بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad, potato salad with mayonnaise
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
164
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۹٫۹ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۹٫۹ g 4%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۲۸۲ mg 12%
- کلسترول ۵۲٫۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۵٫۶ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۳ mg 29%
- ویتامین K ۲۴٫۷ µg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۲٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۱۷٫۲ mg 4%
- فسفر ۴۳٫۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۳۴ mg 5%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
- ید ۸٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۱٫۶ g | ۹٫۹ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۰٫۸ g | ۵ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۲٫۳ g | ۱۵ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۳٫۱ g | ۲۰ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 410 | ۳٫۹ g | ۲۵ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
- Salad potato salad with mayonnaise industrial pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise industrial atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Potato salad with mayonnaise yogurt dressing78 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salad, potato salad with mayonnaise
در 100 g (۱۰۰ g) Salad, potato salad with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad, potato salad with mayonnaise دارای 164 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Salad, potato salad with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad, potato salad with mayonnaise دارای 82 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad, potato salad with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad, potato salad with mayonnaise دارای 246 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad, potato salad with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad, potato salad with mayonnaise دارای 328 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad, potato salad with mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad, potato salad with mayonnaise دارای 410 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3337 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
