بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۳۷۴ mg 16%
- کلسترول ۳۳٫۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴٫۲ µg 3%
- ویتامین C ۴٫۷ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۱۷ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۹٫۴ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۴٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶۳ mg 3%
- منیزیم ۱۷٫۶ mg 4%
- فسفر ۴۶٫۷ mg 4%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
- ید ۳٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۱٫۷ g | ۱۳ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۰٫۹ g | ۶٫۷ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۲٫۶ g | ۲۰ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۳٫۵ g | ۲۷ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۴٫۳ g | ۳۴ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka
در 100 g (۱۰۰ g) Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka دارای 119 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka دارای 179 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka دارای 238 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka دارای 298 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32687 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
