روست بیف

100 g (۱۰۰ g) روست بیف دارای 156 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۵۰ g روست بیف دارای 78 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g روست بیف دارای 234 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g روست بیف دارای 312 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g روست بیف دارای 390 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.