رست‌بیف

100 g (۱۰۰ g) رست‌بیف دارای 166 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۵۰ g رست‌بیف دارای 83 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g رست‌بیف دارای 249 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g رست‌بیف دارای 332 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g رست‌بیف دارای 415 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.