کدوحلوایی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۲۶ µg 47%
• ویتامین C ۹ mg 10%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
• ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
• بیوتین (B7) ۰٫۴ µg 1%
• فولات (B9) ۱۶ µg 4%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۸٫۲ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۱ mg 2%
• آهن ۰٫۸ mg 4%
• منیزیم ۱۲ mg 3%
• فسفر ۴۴ mg 4%
• پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
• روی ۰٫۳۲ mg 3%
• مس ۰٫۱۳ mg 14%
• منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
• سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
• ید ۰٫۱۵ µg 0%