شلغم سوئدی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۲۵ mg 28%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
• ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• فولات (B9) ۲۱ µg 5%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۴٫۱ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۳ mg 3%
• آهن ۰٫۴۴ mg 2%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۵۳ mg 4%
• پتاسیم ۳۰۵ mg 6%
• روی ۰٫۲۴ mg 2%
• مس ۰٫۰۳ mg 4%
• منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
• سلنیوم ۰٫۷ µg 1%