بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک پاند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
429
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۴۵ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۴۵ g 17%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۲۸۸ mg 13%
- کلسترول ۱۰۶ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲۹ µg 37%
- ویتامین C ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین D ۴ µg 20%
- ویتامین E ۵ mg 33%
- ویتامین K ۲۵٫۵ µg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۳ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵۲٫۵ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۷٫۱ mg 2%
- فسفر ۶۰٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۶۶٫۳ mg 1%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۱٫۳ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 429 | ۵٫۶ g | ۴۵ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 215 | ۲٫۸ g | ۲۳ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 644 | ۸٫۵ g | ۶۸ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 858 | ۱۱ g | ۹۱ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1073 | ۱۴ g | ۱۱۴ g | ۶۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک پاند
در 100 g (۱۰۰ g) کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک پاند دارای 429 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک پاند دارای 215 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک پاند دارای 644 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک پاند دارای 858 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک پاند دارای 1073 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6624 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
