بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک پاند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری، تهیه شده با چربی غیر از کره
389
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۱ g 4%
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
- کلسترول ۵۸ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۱۰۶ mg 2%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 389 | ۵٫۲ g | ۵۲ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۲٫۶ g | ۲۶ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 584 | ۷٫۸ g | ۷۷ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 778 | ۱۰ g | ۱۰۳ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 973 | ۱۳ g | ۱۲۹ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک پاند
در 100 g (۱۰۰ g) کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک پاند دارای 389 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک پاند دارای 195 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک پاند دارای 584 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک پاند دارای 778 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک پاند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک پاند دارای 973 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3778 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
