بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Plaice, fillet, battered, deepfried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
251
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۳۰۸ mg 13%
- کلسترول ۷۱٫۵ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- کولین ۷۳ mg 13%
مواد معدنی
- پتاسیم ۲۴۶ mg 5%
- روی ۰٫۸۹ mg 8%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۱۵ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۷٫۶ g | ۸٫۵ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 376 | ۲۳ g | ۲۶ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۳۰ g | ۳۴ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 627 | ۳۸ g | ۴۲ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Plaice, fillet, battered, deepfried
در 100 g (۱۰۰ g) Plaice, fillet, battered, deepfried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Plaice, fillet, battered, deepfried دارای 251 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried دارای 125 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried دارای 376 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried دارای 502 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Plaice, fillet, battered, deepfried دارای 627 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1080 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
