بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with kebab, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۳۱٫۱ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶٫۵ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۶۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۲۱٫۱ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۲ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۳٫۸ µg 13%
- فولات (B9) ۱۵٫۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۲۱٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۰ mg 10%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۱۳٫۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 219 | ۱۱ g | ۱۴ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۵٫۵ g | ۷ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 329 | ۱۶ g | ۲۱ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 439 | ۲۲ g | ۲۸ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 548 | ۲۷ g | ۳۵ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pizza with meat tomato and cheese fast food257 kcal / 100 g
- Pizza with salami tomato and cheese fast food287 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with kebab, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with kebab, salad and dressing, fast food دارای 219 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food دارای 110 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food دارای 329 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food دارای 439 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza with kebab, salad and dressing, fast food دارای 548 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1971 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
