بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheeseburger, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۴۳۴ mg 19%
- کلسترول ۳۲٫۷ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۹ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۷ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- بیوتین (B7) ۳٫۲ µg 11%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۶۴ µg 27%
- کولین ۲۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۶٫۳ mg 5%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
- ید ۷٫۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 208 | ۱۱ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 104 | ۵٫۶ g | ۶٫۳ g | ۶٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 312 | ۱۷ g | ۱۹ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 416 | ۲۳ g | ۲۵ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 520 | ۲۸ g | ۳۲ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger bacon and cheese salad and dressing fast food214 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheeseburger, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, salad and dressing, fast food دارای 208 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food دارای 104 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food دارای 312 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food دارای 416 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheeseburger, salad and dressing, fast food دارای 520 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1619 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
