بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۹ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۴۸۷ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- کولین ۴۰٫۳ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۸ mg 13%
- آهن ۰٫۸۱ mg 5%
- منیزیم ۲۱٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۵۹ mg 13%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 229 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۵٫۲ g | ۱۱ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 344 | ۱۶ g | ۳۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 458 | ۲۱ g | ۴۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 573 | ۲۶ g | ۵۳ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Sandwich with ham and cheese fast food305 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hamburger bacon and cheese salad and dressing fast food214 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food دارای 229 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food دارای 344 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food دارای 458 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food دارای 573 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1630 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
