بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۵۰۳ mg 22%
- کلسترول ۳۱٫۷ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۸ mg 7%
- ویتامین K ۲۱٫۳ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۳٫۵ µg 12%
- فولات (B9) ۹٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۴ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۲۷۱ mg 6%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 192 | ۱۲ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 96 | ۶ g | ۵٫۸ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 287 | ۱۸ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 383 | ۲۴ g | ۲۳ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 479 | ۳۰ g | ۲۹ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food دارای 192 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food دارای 96 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food دارای 287 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food دارای 383 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food دارای 479 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1638 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
