بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱۲ g 5%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۳۸۰ mg 17%
- کلسترول ۳۲٫۱ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۴ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱۵٫۶ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- بیوتین (B7) ۳٫۵ µg 12%
- فولات (B9) ۱۲٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۶ µg 23%
- کولین ۳۰٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۸ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۸٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۲۰۵ mg 4%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 202 | ۱۱ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۵٫۶ g | ۶٫۲ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 302 | ۱۷ g | ۱۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 403 | ۲۲ g | ۲۵ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 504 | ۲۸ g | ۳۱ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger large patty salad and dressing fast food231 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food دارای 202 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food دارای 101 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food دارای 302 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food دارای 403 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food دارای 504 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1616 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
