بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with meat and fruit, medium crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۵۶۰ mg 24%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۵٫۹ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۸ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۷۵ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
- کولین ۲۰٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۲ mg 12%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۷ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۷٫۵ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 234 | ۱۱ g | ۲۶ g | ۸٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۰۶ g | 248 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۹٫۱ g |
| 2 وعده | ۲۱۲ g | 496 | ۲۳ g | ۵۶ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۵۳ g | 124 | ۵٫۸ g | ۱۴ g | ۴٫۶ g |
| 3 وعده | ۳۱۸ g | 744 | ۳۵ g | ۸۴ g | ۲۷ g |
| 4 وعده | ۴۲۴ g | 992 | ۴۷ g | ۱۱۲ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۵٫۵ g | ۱۳ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 351 | ۱۷ g | ۴۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 468 | ۲۲ g | ۵۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 585 | ۲۸ g | ۶۶ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat and fruit, medium crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 234 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۰۶ g) Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۰۶ g) Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 248 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۱۲ g) Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۱۲ g) Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 496 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۵۳ g) Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۳ g) Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 124 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۳۱۸ g) Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۱۸ g) Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 744 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 4 وعده (۴۲۴ g) Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۲۴ g) Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 992 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 117 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with meat and fruit, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with meat and fruit, medium crust دارای 351 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106755 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
