بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with meat and fruit, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۵۶۵ mg 25%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۲ µg 6%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۴۱ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷۱ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
- کولین ۲۱٫۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۳ mg 11%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۲ mg 15%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 227 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۸٫۳ g |
| 1 وعده | ۸۰ g | 182 | ۸٫۷ g | ۲۰ g | ۶٫۷ g |
| 2 وعده | ۱۶۰ g | 363 | ۱۷ g | ۴۰ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۴۰ g | 91 | ۴٫۴ g | ۱۰ g | ۳٫۳ g |
| 3 وعده | ۲۴۰ g | 545 | ۲۶ g | ۶۱ g | ۲۰ g |
| 4 وعده | ۳۲۰ g | 726 | ۳۵ g | ۸۱ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۵٫۴ g | ۱۳ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 341 | ۱۶ g | ۳۸ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 454 | ۲۲ g | ۵۰ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 568 | ۲۷ g | ۶۳ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat and fruit, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 227 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۸۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 182 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۱۶۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۶۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 363 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 91 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۲۴۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۴۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 545 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 4 وعده (۳۲۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۲۰ g) Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 726 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 114 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with meat and fruit, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with meat and fruit, thin crust دارای 341 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106750 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
