بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۵۴۸ mg 24%
- کلسترول ۳۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۴ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۱۹٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۹ mg 15%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۸۲ mg 15%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۶ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 231 | ۱۰ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 462 | ۲۱ g | ۳۴ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 116 | ۵٫۱ g | ۸٫۵ g | ۶٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 694 | ۳۱ g | ۵۱ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 925 | ۴۱ g | ۶۸ g | ۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۶ g | ۱۰ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۱۸ g | ۳۰ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۲۴ g | ۴۰ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۳۰ g | ۵۰ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thin crust304 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thin crust241 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 272 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 231 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 462 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 694 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 925 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 136 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust دارای 408 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107232 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
