بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۴۸۴ mg 21%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹ µg 7%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۷۸ µg 20%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
- کولین ۲۰٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۸ mg 12%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۹۷ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۸٫۳ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 248 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۹٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۰۲ g | 253 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۱۰ g |
| 2 وعده | ۲۰۴ g | 506 | ۲۴ g | ۵۴ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۵۱ g | 126 | ۵٫۹ g | ۱۴ g | ۵ g |
| 3 وعده | ۳۰۶ g | 759 | ۳۵ g | ۸۱ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۴۰۸ g | 1012 | ۴۷ g | ۱۰۸ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۵٫۸ g | ۱۳ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 372 | ۱۷ g | ۴۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 496 | ۲۳ g | ۵۳ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 620 | ۲۹ g | ۶۶ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thin crust241 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thick crust259 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thin crust272 kcal / 100 g
- Topping from meat and vegetable pizza299 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 248 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۰۲ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۰۲ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 253 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۴ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۴ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 506 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۵۱ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۱ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۶ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۶ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 759 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۸ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۸ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 1012 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 124 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust دارای 372 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106725 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
