بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۴۶۴ mg 20%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶ µg 6%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷۳ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
- کولین ۲۲٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۸ mg 11%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۱ mg 15%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۷٫۷ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۹٫۹ g |
| 1 وعده | ۸۲ g | 198 | ۹٫۵ g | ۲۰ g | ۸٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۶۴ g | 395 | ۱۹ g | ۴۱ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۴۱ g | 99 | ۴٫۷ g | ۱۰ g | ۴ g |
| 3 وعده | ۲۴۶ g | 593 | ۲۸ g | ۶۱ g | ۲۴ g |
| 4 وعده | ۳۲۸ g | 790 | ۳۸ g | ۸۱ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۵٫۸ g | ۱۲ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۱۷ g | ۳۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۲۳ g | ۴۹ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۲۹ g | ۶۲ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thick crust259 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thin crust272 kcal / 100 g
- Topping from meat and vegetable pizza299 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 241 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۸۲ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۲ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۶۴ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۶۴ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 395 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۱ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۱ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 99 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 3 وعده (۲۴۶ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۴۶ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 593 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۲۸ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۲۸ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 790 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 121 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust دارای 362 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106720 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
