بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, with meat, gluten-free thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۵٫۹ g 30%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۵۹۴ mg 26%
- کلسترول ۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۲۰٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۳ mg 16%
- آهن ۱٫۵ mg 9%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۶۸ mg 13%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۰٫۵ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۸۸ g | 253 | ۹٫۳ g | ۱۷ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۱۷۶ g | 505 | ۱۹ g | ۳۵ g | ۳۱ g |
| ½ وعده | ۴۴ g | 126 | ۴٫۷ g | ۸٫۷ g | ۷٫۶ g |
| 3 وعده | ۲۶۴ g | 758 | ۲۸ g | ۵۲ g | ۴۶ g |
| 4 وعده | ۳۵۲ g | 1010 | ۳۷ g | ۷۰ g | ۶۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۵٫۳ g | ۹٫۹ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۱۶ g | ۳۰ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۲۱ g | ۴۰ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۲۷ g | ۵۰ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, with meat, gluten-free thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 287 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۸۸ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۸ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 253 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۶ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۶ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 505 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ½ وعده (۴۴ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۴ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 126 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۲۶۴ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۶۴ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 758 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در 4 وعده (۳۵۲ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۵۲ g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 1010 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, with meat, gluten-free thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, with meat, gluten-free thin crust دارای 431 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58109120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
