بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White pizza, cheese, with meat, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۴ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۶۲۲ mg 27%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
- کولین ۲۱٫۴ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۴ mg 17%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۸٫۱ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 304 | ۱۴ g | ۲۲ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۷۱ g | 216 | ۹٫۶ g | ۱۶ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۱۴۲ g | 432 | ۱۹ g | ۳۱ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۳۵٫۵ g | 108 | ۴٫۸ g | ۷٫۸ g | ۶٫۲ g |
| 3 وعده | ۲۱۳ g | 648 | ۲۹ g | ۴۷ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۲۸۴ g | 863 | ۳۹ g | ۶۲ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۶٫۸ g | ۱۱ g | ۸٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 456 | ۲۰ g | ۳۳ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 608 | ۲۷ g | ۴۴ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 760 | ۳۴ g | ۵۵ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ White pizza, cheese, with meat, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 304 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۷۱ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۱ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 216 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۴۲ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۴۲ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 432 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۳۵٫۵ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۵٫۵ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 108 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۱۳ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۱۳ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 648 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۲۸۴ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۸۴ g) White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 863 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 152 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g White pizza, cheese, with meat, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White pizza, cheese, with meat, thin crust دارای 456 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107222 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
