بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۴۹۲ mg 21%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۱۲٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۵ mg 16%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۴٫۲ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 244 | ۱۰ g | ۲۷ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۱۱۱ g | 271 | ۱۱ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۲۲۲ g | 542 | ۲۲ g | ۵۹ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۵۵٫۵ g | 135 | ۵٫۶ g | ۱۵ g | ۵٫۶ g |
| 3 وعده | ۳۳۳ g | 813 | ۳۳ g | ۸۸ g | ۳۴ g |
| 4 وعده | ۴۴۴ g | 1083 | ۴۵ g | ۱۱۸ g | ۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۵ g | ۱۳ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 366 | ۱۵ g | ۴۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 488 | ۲۰ g | ۵۳ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 610 | ۲۵ g | ۶۶ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 244 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۱ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۱ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 271 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۲ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۲ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 542 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۵۵٫۵ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۵٫۵ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 135 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۳ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۳ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 813 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۴ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۴ g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 1083 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 122 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust دارای 366 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107214 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
