بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۵۵۹ mg 24%
- کلسترول ۲۷ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷ µg 5%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
- کولین ۱۸٫۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۴ mg 14%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۶۸ mg 13%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۶٫۲ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 270 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۱۱۰ g | 297 | ۱۳ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۲۲۰ g | 594 | ۲۶ g | ۵۳ g | ۲۹ g |
| ½ وعده | ۵۵ g | 149 | ۶٫۴ g | ۱۳ g | ۷٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۳۰ g | 891 | ۳۹ g | ۸۰ g | ۴۴ g |
| 4 وعده | ۴۴۰ g | 1188 | ۵۱ g | ۱۰۷ g | ۵۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۵٫۸ g | ۱۲ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 405 | ۱۸ g | ۳۶ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 540 | ۲۳ g | ۴۸ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 675 | ۲۹ g | ۶۱ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 270 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 297 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 594 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۵۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۵ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 149 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 891 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۰ g) White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 1188 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 135 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust دارای 405 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107234 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
