بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White pizza, cheese, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۵۲۱ mg 23%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
- کولین ۱۲٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷۲ mg 21%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۱۵ mg 17%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۶٫۹ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 285 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۶۶ g | 188 | ۸٫۲ g | ۱۸ g | ۹ g |
| 2 وعده | ۱۳۲ g | 376 | ۱۶ g | ۳۵ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۳۳ g | 94 | ۴٫۱ g | ۸٫۷ g | ۴٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۹۸ g | 564 | ۲۵ g | ۵۲ g | ۲۷ g |
| 4 وعده | ۲۶۴ g | 752 | ۳۳ g | ۷۰ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۶٫۲ g | ۱۳ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 428 | ۱۹ g | ۴۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 570 | ۲۵ g | ۵۳ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 713 | ۳۱ g | ۶۶ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ White pizza, cheese, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, thin crust دارای 285 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۶۶ g) White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۶ g) White pizza, cheese, thin crust دارای 188 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۲ g) White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۲ g) White pizza, cheese, thin crust دارای 376 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۳۳ g) White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۳ g) White pizza, cheese, thin crust دارای 94 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۹۸ g) White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۹۸ g) White pizza, cheese, thin crust دارای 564 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 4 وعده (۲۶۴ g) White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۶۴ g) White pizza, cheese, thin crust دارای 752 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White pizza, cheese, thin crust دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g White pizza, cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White pizza, cheese, thin crust دارای 428 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107205 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
