بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White pizza, cheese, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۵۴۱ mg 24%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 24%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶۱ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
- کولین ۱۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۸ mg 18%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۳۳ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۹ mg 9%
- سلنیوم ۱۶٫۹ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۹۹ g | 277 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۹۸ g | 554 | ۲۳ g | ۶۰ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۴۹٫۵ g | 139 | ۵٫۸ g | ۱۵ g | ۵٫۶ g |
| 3 وعده | ۲۹۷ g | 832 | ۳۵ g | ۹۱ g | ۳۴ g |
| 4 وعده | ۳۹۶ g | 1109 | ۴۷ g | ۱۲۱ g | ۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۵٫۹ g | ۱۵ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۸ g | ۴۶ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۴ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۳۰ g | ۷۶ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ White pizza, cheese, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White pizza, cheese, thick crust دارای 280 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۹۹ g) White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۹ g) White pizza, cheese, thick crust دارای 277 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۸ g) White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۸ g) White pizza, cheese, thick crust دارای 554 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۹٫۵ g) White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۹٫۵ g) White pizza, cheese, thick crust دارای 139 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۲۹۷ g) White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۹۷ g) White pizza, cheese, thick crust دارای 832 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۹۶ g) White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۹۶ g) White pizza, cheese, thick crust دارای 1109 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White pizza, cheese, thick crust دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g White pizza, cheese, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White pizza, cheese, thick crust دارای 420 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58107207 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
