بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese, gluten-free thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۴۷۷ mg 21%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۵ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۱۱٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۴ mg 18%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۷٫۸ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۹۳ g | 243 | ۷٫۳ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۸۶ g | 485 | ۱۵ g | ۵۱ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۴۶٫۵ g | 121 | ۳٫۶ g | ۱۳ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۷۹ g | 728 | ۲۲ g | ۷۷ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۳۷۲ g | 971 | ۲۹ g | ۱۰۳ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۳٫۹ g | ۱۴ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۱۲ g | ۴۲ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۱۶ g | ۵۵ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۲۰ g | ۶۹ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese, gluten-free thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 261 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۹۳ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۳ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 243 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۸۶ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۸۶ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 485 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۶٫۵ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۶٫۵ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 121 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۷۹ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۷۹ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 728 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۳۷۲ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۷۲ g) Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 971 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 131 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese, gluten-free thick crust دارای 392 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58109110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
