بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۱ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۴۳۹ mg 19%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۱۱٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۲ mg 16%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۶٫۷ g | ۲۴ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۰۴ g | 237 | ۶٫۹ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۲۰۸ g | 474 | ۱۴ g | ۵۰ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۵۲ g | 119 | ۳٫۵ g | ۱۳ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۱۲ g | 711 | ۲۱ g | ۷۵ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۴۱۶ g | 948 | ۲۸ g | ۱۰۰ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۳٫۳ g | ۱۲ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۱۰ g | ۳۶ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۱۳ g | ۴۸ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۱۷ g | ۶۰ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 228 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۰۴ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۰۴ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 237 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۸ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۸ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 474 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۵۲ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۲ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۱۲ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۱۲ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 711 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۴۱۶ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۱۶ g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 948 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 114 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust دارای 342 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58109150 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
