بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, extra cheese, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 24%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۵۴۹ mg 24%
- کلسترول ۲۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۷ µg 9%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۶٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۸۹ µg 22%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
- کولین ۱۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۶ mg 17%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲۰٫۳ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۶۶ g | 177 | ۸ g | ۲۰ g | ۶٫۸ g |
| 2 وعده | ۱۳۲ g | 354 | ۱۶ g | ۳۹ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۳۳ g | 88 | ۴ g | ۹٫۷ g | ۳٫۴ g |
| 3 وعده | ۱۹۸ g | 531 | ۲۴ g | ۵۸ g | ۲۰ g |
| 4 وعده | ۲۶۴ g | 708 | ۳۲ g | ۷۸ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۶ g | ۱۵ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۸ g | ۴۴ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۴ g | ۵۹ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۳۰ g | ۷۴ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, extra cheese, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, extra cheese, thin crust دارای 268 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۶۶ g) Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۶ g) Pizza, extra cheese, thin crust دارای 177 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۲ g) Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۲ g) Pizza, extra cheese, thin crust دارای 354 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۳۳ g) Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۳ g) Pizza, extra cheese, thin crust دارای 88 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۱۹۸ g) Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۹۸ g) Pizza, extra cheese, thin crust دارای 531 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 4 وعده (۲۶۴ g) Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۶۴ g) Pizza, extra cheese, thin crust دارای 708 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, extra cheese, thin crust دارای 134 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, extra cheese, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, extra cheese, thin crust دارای 402 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
