بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۱ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۵۰۵ mg 22%
- کلسترول ۲۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳ µg 7%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین K ۹٫۲ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۹۶ µg 24%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
- کولین ۱۹٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۱ mg 12%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۸ mg 16%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۱۱ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۱۸ g | 306 | ۱۳ g | ۳۳ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۲۳۶ g | 611 | ۲۶ g | ۶۶ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۵۹ g | 153 | ۶٫۵ g | ۱۷ g | ۶٫۲ g |
| 3 وعده | ۳۵۴ g | 917 | ۳۹ g | ۱۰۰ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۴۷۲ g | 1222 | ۵۲ g | ۱۳۳ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۵٫۵ g | ۱۴ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۱۶ g | ۴۲ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۲۲ g | ۵۶ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۲۷ g | ۷۰ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thin crust241 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
- Topping from meat and vegetable pizza299 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 259 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۸ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۸ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 306 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۳۶ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۳۶ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 611 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۵۹ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۹ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 153 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۳۵۴ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۵۴ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 917 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۴۷۲ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۷۲ g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 1222 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 130 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust دارای 389 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
