بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Topping from meat and vegetable pizza
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۹٫۶ g 48%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۸۳۷ mg 36%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۸ µg 11%
- ویتامین C ۱۱ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
- کولین ۳۵٫۲ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸۶ mg 22%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۲۸۵ mg 23%
- پتاسیم ۳۲۲ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۰٫۴ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 299 | ۱۸ g | ۶٫۷ g | ۲۲ g |
| 1 وعده | ۵۱ g | 152 | ۹ g | ۳٫۴ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۰۲ g | 305 | ۱۸ g | ۶٫۸ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۲۵٫۵ g | 76 | ۴٫۵ g | ۱٫۷ g | ۵٫۶ g |
| 3 وعده | ۱۵۳ g | 457 | ۲۷ g | ۱۰ g | ۳۴ g |
| 4 وعده | ۲۰۴ g | 610 | ۳۶ g | ۱۴ g | ۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۸٫۸ g | ۳٫۳ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 449 | ۲۶ g | ۱۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 598 | ۳۵ g | ۱۳ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 748 | ۴۴ g | ۱۷ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Topping from meat and vegetable pizza
در 100 g (۱۰۰ g) Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Topping from meat and vegetable pizza دارای 299 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 1 وعده (۵۱ g) Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۱ g) Topping from meat and vegetable pizza دارای 152 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۲ g) Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۲ g) Topping from meat and vegetable pizza دارای 305 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۲۵٫۵ g) Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۵٫۵ g) Topping from meat and vegetable pizza دارای 76 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۳ g) Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۳ g) Topping from meat and vegetable pizza دارای 457 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۴ g) Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۴ g) Topping from meat and vegetable pizza دارای 610 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Topping from meat and vegetable pizza دارای 150 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Topping from meat and vegetable pizza چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Topping from meat and vegetable pizza دارای 449 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 14620330 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
