بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Topping from cheese pizza
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۷۱۳ mg 31%
- کلسترول ۴۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۶ µg 17%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۸٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%
- کولین ۱۴٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸۵ mg 37%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۳۸۱ mg 30%
- پتاسیم ۲۶۱ mg 6%
- روی ۲٫۶ mg 23%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۸٫۹ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 230 | ۱۷ g | ۶٫۶ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۴۰ g | 92 | ۶٫۷ g | ۲٫۶ g | ۵٫۹ g |
| 2 وعده | ۸۰ g | 184 | ۱۴ g | ۵٫۳ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۲۰ g | 46 | ۳٫۴ g | ۱٫۳ g | ۲٫۹ g |
| 3 وعده | ۱۲۰ g | 276 | ۲۰ g | ۷٫۹ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۱۶۰ g | 368 | ۲۷ g | ۱۱ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۸٫۴ g | ۳٫۳ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 345 | ۲۵ g | ۹٫۹ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 460 | ۳۴ g | ۱۳ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 575 | ۴۲ g | ۱۷ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Topping from cheese pizza
در 100 g (۱۰۰ g) Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Topping from cheese pizza دارای 230 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۴۰ g) Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۰ g) Topping from cheese pizza دارای 92 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۸۰ g) Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۰ g) Topping from cheese pizza دارای 184 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰ g) Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰ g) Topping from cheese pizza دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۰ g) Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۰ g) Topping from cheese pizza دارای 276 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۰ g) Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۰ g) Topping from cheese pizza دارای 368 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Topping from cheese pizza دارای 115 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Topping from cheese pizza چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Topping from cheese pizza دارای 345 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 14620300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
