بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸۰ kcal —
  • پروتئین ۱۲ g 23%
  • کربوهیدرات ۲۸ g 10%
  • چربی ۱۲ g 16%
  • چربی اشباع ۵ g 25%
  • فیبر ۲٫۳ g 8%
  • قندها ۳٫۳ g —
  • سدیم ۵۷۰ mg 25%
  • کلسترول ۲۳ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶۸ µg 8%
  • ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۹۱ mg 6%
  • ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
  • فولات (B9) ۸۸ µg 22%
  • ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
  • کولین ۲۶٫۳ mg 5%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۴۴ mg 11%
  • آهن ۲٫۴ mg 13%
  • منیزیم ۲۴ mg 6%
  • فسفر ۱۹۳ mg 15%
  • پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
  • روی ۱٫۳ mg 12%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • سلنیوم ۲۰٫۳ µg 37%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g280۱۲ g۲۸ g۱۲ g
1 وعده۸۰ g224۹٫۲ g۲۳ g۹٫۹ g
2 وعده۱۶۰ g448۱۸ g۴۵ g۲۰ g
½ وعده۴۰ g112۴٫۶ g۱۱ g۴٫۹ g
3 وعده۲۴۰ g672۲۸ g۶۸ g۳۰ g
4 وعده۳۲۰ g896۳۷ g۹۱ g۴۰ g
۵۰ g۵۰ g140۵٫۸ g۱۴ g۶٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g420۱۷ g۴۳ g۱۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g560۲۳ g۵۷ g۲۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g700۲۹ g۷۱ g۳۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 280 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در 1 وعده (۸۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۸۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 224 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در 2 وعده (۱۶۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۱۶۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 448 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ½ وعده (۴۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۴۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 112 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

در 3 وعده (۲۴۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۲۴۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 672 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

در 4 وعده (۳۲۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۳۲۰ g) Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 896 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

در ۵۰ g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust دارای 420 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

منبع: FNDDS (USDA) 58106620 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر