بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۵٫۶ g —
- سدیم ۴۴۵ mg 19%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۴ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۷۶ µg 19%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 53%
- کولین ۳۳٫۶ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۳ mg 16%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۳۸ mg 9%
- فسفر ۲۹۸ mg 24%
- پتاسیم ۳۳۴ mg 7%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۲۳٫۸ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 254 | ۱۳ g | ۲۷ g | ۸٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۴۷ g | 373 | ۱۹ g | ۴۰ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۲۹۴ g | 747 | ۳۸ g | ۸۱ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۷۳٫۵ g | 187 | ۹٫۵ g | ۲۰ g | ۶٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۴۱ g | 1120 | ۵۷ g | ۱۲۱ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۵۸۸ g | 1494 | ۷۶ g | ۱۶۱ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۶٫۵ g | ۱۴ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 381 | ۱۹ g | ۴۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 508 | ۲۶ g | ۵۵ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 635 | ۳۲ g | ۶۹ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch thin crust250 kcal / 100 g
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch thick crust257 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 254 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۷ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۷ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 373 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۹۴ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۹۴ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 747 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۷۳٫۵ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۳٫۵ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 187 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۴۱ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۴۱ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 1120 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۵۸۸ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۸۸ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 1494 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 127 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust دارای 381 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106634 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
