بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۴۳۳ mg 19%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۰ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۸۱ µg 20%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
- کولین ۲۹٫۱ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۸ mg 13%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۷۹ mg 22%
- پتاسیم ۲۸۲ mg 6%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- سلنیوم ۲۵ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۱۳ g | ۲۷ g | ۹٫۱ g |
| 1 وعده | ۱۵۸ g | 406 | ۲۱ g | ۴۲ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۳۱۶ g | 812 | ۴۲ g | ۸۴ g | ۲۹ g |
| ½ وعده | ۷۹ g | 203 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۷٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۷۴ g | 1218 | ۶۳ g | ۱۲۶ g | ۴۳ g |
| 4 وعده | ۶۳۲ g | 1624 | ۸۴ g | ۱۶۸ g | ۵۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۶٫۶ g | ۱۳ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۲۰ g | ۴۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۲۷ g | ۵۳ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۳۳ g | ۶۷ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch thin crust250 kcal / 100 g
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch medium crust254 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 257 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵۸ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵۸ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 406 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۱۶ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۱۶ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 812 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۷۹ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۹ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 203 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۷۴ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۷۴ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 1218 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در 4 وعده (۶۳۲ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۳۲ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 1624 کیلوکالری، ۸۴ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 129 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust دارای 386 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106636 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
